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Yoga Wheel TTC. Sep 2024. Level 1

Deepen the yoga wheel practice.

  • Starts 15 Sept
  • 3,500 Hong Kong dollars
  • Hollywood, Central

Available spots


Service Description

瑜伽輪導師課程 (Level 1) 瑜伽輪能效地伸展胸腔、肩背和改善脊椎的靈活性。作為理療工具,能改善都市人治療肩脊腰椎痛症 。瑜伽輪的練習亦能建立後彎、倒立、平衡及核心肌群的能力,鍛煉大小肌群及筋腱的協調力,達成難度較調高的體式。 課程特點 - 導師師承紐約瑜伽輪始創人Dov Vargas and Raquel Vamos,糅合多年教學經驗,中西文化滙粹 - 課程參照美國瑜伽輪始創人課程系統並改良,完整劃分級別,涵括多項重點 - 以多角度切入分析,有系統地理解瑜伽輪如何提升和輔助瑜伽練習 - 引進應用解剖學,對肩頸脊椎關節部份詳盡闡述,以助學員應對練習和教學時遇到的障礙 - 每個階級都涵括串連動作,豐富練習內容 師資介紹 Naomi Chan - 跟隨瑜伽輪創辦人學習,掌握正規傳承,根基穩健 - 2007年開始練習,超過八年瑜伽教學經驗,分別再香港、台灣、挪威授課,風格糅合中西文化 - 早在2016年已經開辦瑜伽輪工作坊,超過五年瑜伽輪授課經驗 - 瑜伽輪公開活動講師 - 瑜伽及自然療法碩士學位 - E-RYT 導師資歷 - 300小時高階哈達瑜伽老師資格 - 200小時達瑜伽證書 - 200小時瑜伽治療證書 - Paul Grilley陰瑜伽導師資格 - RKY兒童及群體瑜伽證書 - SRT執⾏師、靈氣導師及執⾏師資格 - 頌缽治療、⾳叉聲頻治療 - 內觀法及禪修訓練 - 針灸理療證書 滾輪瑜伽適合對象 - 各類運動導師及初中級瑜伽練習者 - 瑜伽輪可疏通經絡,暢通淋巴,去除身體水腫,改善體質 - 都市病、肩頸腰酸背痛及頭痛失眠患者 - 瑜伽入門人士 - 瑜伽輪弧度配合人體腰椎曲線,協助練習者開肩、胸椎,安全地後彎 - 改善骨盤引致的生理及神經痛,調正骨架 - 伸展胸腺、腹膜,平均體內激素 - 瑜伽輪幫助暢通身體脈輪,尤其心輪。經常有情緒鬱結、性格內向、自我封閉的人士適合練習 報名要求 參加者需要有最少2個月瑜伽練習經驗。 歡迎瑜伽練習者、導師或準導師參加。 語言 課程主要以廣東話授課,以英文為輔。 Level 1 : 2024年 9月 15/9, 22/9 公眾假期 . 2:00 - 9:30pm Level 2 : 2024年 10月 1/10, 11/10 公眾假期 . 10:00 - 6:00pm 學費 Level 1 $3900 .  於課程開始前3星期完成付款可獲早鳥優惠為 $3500。 Level 2 $4600 . 於 課程開始前3星期完成付款可獲早鳥優惠為 $4200。 報名方法 請於網上報名,或Whatsapps 51097502。 HSBC – 004 帳戶名稱 Account Name – OMIYOGA 帳戶號碼Account number - 741 537773 838 FPS ID: 100351485 FPS Email: info@omiyoga.com FPS Phone: 51097502 上課地點: 中環荷李活道1號華懋荷李活中心1903室 1903, Chinachem Hollywood Centre, 1 Hollywood Road, Central https://goo.gl/maps/cXqPkyL7YivcPtX37 所有課程之登記費用均不設退款。 本課程接受信用卡網上付款及銀行轉帳。 確認收款後才可確定留位。 證書 課程結束後學員將會獲得由OMIYOGA發出的完成證書。OMIYOGA為Yoga Alliance認可的瑜伽學校。憑證書可以在Yoga Alliance登記Continuing Education(YACEP)時數。    Yoga Alliance 認可瑜伽學校 OMIYOGA 為Yoga Alliance註冊之瑜伽學校。導師培訓課程及導師均為國際認可。Yoga Alliance為美國及全球相關瑜伽導師培訓課程之管理機構。課程畢業生在累積滿相關時數後可以向Yoga Alliance登記成為RYT (註冊瑜伽導師), 註冊瑜伽導師為國際認可之瑜伽導師資格。 Level 1 (2 Days . 10:00 - 6:00pm) 完善的課堂能增進中高階練習者的程度,亦能補助初階人士並達到理療作用,使課堂練習充實及多元。滾輪瑜伽練習的應用解剖學,對肩頸脊椎關節部份均詳盡闡述,以助學員應對練習和教學時遇到的常見障礙。 - 滾輪瑜伽體式練習及串連 Level 1 Sequence - 瑜伽輪歷史及理論 - 功能性切入點去理解滾輪瑜伽的練習 - 脊椎骨骼結構與瑜伽輪 - 瑜伽輪於理療瑜伽 Shoulders + Basic Sequence - 前彎之應用Forward Fold Sequence - 後彎之應用、Backbend Sequence - 扭旋之應用 Twisting Sequence - 瑜伽輪動作分析、課堂設計及教學 - 安全意識及協助方法 - 問答、回顧反饋 - 證書頒發 Level 2 (2 Days . 10:00 - 6:00pm) 要透徹理解瑜伽輪的應用理論,才能有效地因應個別身體狀況作出針對性的調整,靈活變通教學。此部份會涵括所有瑜伽輪的用法。 - 滾輪瑜伽體式練習及串連 Level 2 Sequence - 進階後彎解剖 - 肩頸胸腔肌群結構剖釋 - 語音、感知引導 - 平衡之應用 Balancing Sequence - 倒立之應用 Inversion Sequence - 陰瑜伽、修復瑜伽、靜心練習及冥想應用 Yin, Mindfulness & Restorative Sequence - 瑜伽輪於雙人瑜伽 Partner Sequence - 體式拆解、變奏、課堂設計及教學技巧 - 徒手調整及難度安排 - 問答、回顧反饋 - 證書頒發


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Cancellation Policy

Please note that we have no refund for all courses and teacher trainings except any extreme condition. For all group classes, we can only accept class amendment by 24 hours before the class, otherwise we need to charge the class fee and no refund for any circumstance. Hope you understand.


Contact Details

  • OMIYOGA Academy | 彌瑜伽, Hong Kong, Central, Hollywood Road

    +852 51097502

    info@omiyoga.com


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