YACEP Aerial Yoga Teacher Training
美國瑜伽聯盟空中瑜伽導師課程
With the support of softly suspended fabrics, Aerial Hammock Yoga explores and interprets classical yoga poses in an alternative way. Suitable for yoga teachers, soon-to-be teachers and yoga practitioners.
以瑜伽為藍本，空中吊床瑜伽用吊床和把手將哈達瑜伽的體式在空中重新演繹。全面的身體練習，適用於普羅大眾。
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空中瑜伽導師課程 (4天課程)
有別於一般盛行的空中舞蹈，我們的空中瑜伽以瑜伽為藍本，用吊床和把手將哈達瑜伽的體式在空中重新演繹。籍著懸掛使脊椎伸展、身體放鬆，並以吊床有技巧地強化深層肌肉。練習能夠減低後彎的難度、使倒立等高難度識字更易達成；同時加強平衡及核心肌群的訓練，增加大小肌群及筋腱的協調力，是全面的身體練習，亦適用於普羅大眾。
*小班課程 10人上限*
課程時間:
週日班
星期日 2:00-9:00pm
4/8, 11/8, 18/8, 25/8
平日班
星期五 10:00-5:00pm
9/8, 16/8, 23/8, 30/8
上課地點：OMIYOGA . 中環荷李活道1號華懋荷李活中心1903室
1903, Chinachem Hollywood Centre, 1 Hollywood Road, Central
課程特點
- Yoga Alliance認可課程，可登記YACEP學分
- 導師經驗豐富，超過十年空中瑜伽教學經驗
- 指示清晰，使練習者和導師都有安全措施
- 導師糅合多年教學經驗，中西文化滙粹
- 以多角度切入分析，有系統地理解空中瑜伽如何提升和輔助瑜伽練習
- 課程內容豐富。涵括多方面的訓練，劃分為低中高空的體式。有串連動作、放鬆和舒緩為主的練習方式，也有輔助高難度體式的技巧。
- 引進應用解剖學，對脊椎關節部份詳盡闡述，以助學員應對練習和教學時遇到的障礙
師資介紹 Naomi Chan
- 2007年開始練習，分別再香港、台灣、挪威授課，風格糅合中西文化
- 早在2012年已經開始教授空中瑜伽，超過10年授課經驗
- 瑜伽公開活動講師、在香港大學附屬學院任教
- 瑜伽及自然療法碩士學位
- E-RYT 導師資歷
- 300小時高階哈達瑜伽老師資格
- 200小時達瑜伽證書
- 200小時瑜伽治療證書
- Paul Grilley陰瑜伽導師資格
- RKY兒童及群體瑜伽證書
- SRT執⾏師、靈氣導師及執⾏師資格
- 頌缽治療、⾳叉聲頻治療師