Yoga Wheel TTC. Oct 2024. Level 2

Service Description

瑜伽輪導師課程 (Level 2) 瑜伽輪能效地伸展胸腔、肩背和改善脊椎的靈活性。作為理療工具，能改善都市人治療肩脊腰椎痛症 。瑜伽輪的練習亦能建立後彎、倒立、平衡及核心肌群的能力，鍛煉大小肌群及筋腱的協調力，達成難度較調高的體式。 課程特點 - 導師師承紐約瑜伽輪始創人Dov Vargas and Raquel Vamos，糅合多年教學經驗，中西文化滙粹 - 課程參照美國瑜伽輪始創人課程系統並改良，完整劃分級別，涵括多項重點 - 以多角度切入分析，有系統地理解瑜伽輪如何提升和輔助瑜伽練習 - 引進應用解剖學，對肩頸脊椎關節部份詳盡闡述，以助學員應對練習和教學時遇到的障礙 - 每個階級都涵括串連動作，豐富練習內容 師資介紹 Naomi Chan - 跟隨瑜伽輪創辦人學習，掌握正規傳承，根基穩健 - 2007年開始練習，超過八年瑜伽教學經驗，分別再香港、台灣、挪威授課，風格糅合中西文化 - 早在2016年已經開辦瑜伽輪工作坊，超過五年瑜伽輪授課經驗 - 瑜伽輪公開活動講師 - 瑜伽及自然療法碩士學位 - E-RYT 導師資歷 - 300小時高階哈達瑜伽老師資格 - 200小時達瑜伽證書 - 200小時瑜伽治療證書 - Paul Grilley陰瑜伽導師資格 - RKY兒童及群體瑜伽證書 - SRT執⾏師、靈氣導師及執⾏師資格 - 頌缽治療、⾳叉聲頻治療師 - 內觀法及禪修訓練 - 針灸理療證書 滾輪瑜伽適合對象 - 各類運動導師及初中級瑜伽練習者 - 瑜伽輪可疏通經絡，暢通淋巴，去除身體水腫，改善體質 - 都市病、肩頸腰酸背痛及頭痛失眠患者 - 瑜伽入門人士 - 瑜伽輪弧度配合人體腰椎曲線，協助練習者開肩、胸椎，安全地後彎 - 改善骨盤引致的生理及神經痛，調正骨架 - 伸展胸腺、腹膜，平均體內激素 - 瑜伽輪幫助暢通身體脈輪，尤其心輪。經常有情緒鬱結、性格內向、自我封閉的人士適合練習 報名要求 參加者需要有最少2個月瑜伽練習經驗。 歡迎瑜伽練習者、導師或準導師參加。 語言 課程主要以廣東話授課，以英文為輔。 Level 1 : 2024年 5月 1/5, 15/5 公眾假期 . 10:00 - 6:00pm Level 2 : 2024年 10月 1/10, 11/10 公眾假期 . 10:00 - 6:00pm 學費 Level 1 $3900 .  於 4月20日前完成付款可獲早鳥優惠為 $3500。 Level 2 $4600 . 於 9月20日前完成付款可獲早鳥優惠為 $4200。 報名方法 請於網上報名，或Whatsapps 51097502。 HSBC – 004 帳戶名稱 Account Name – OMIYOGA 帳戶號碼Account number - 741 537773 838 FPS ID: 100351485 FPS Email: info@omiyoga.com FPS Phone: 51097502 上課地點： 中環荷李活道1號華懋荷李活中心1903室 1903, Chinachem Hollywood Centre, 1 Hollywood Road, Central https://goo.gl/maps/cXqPkyL7YivcPtX37 所有課程之登記費用均不設退款。 本課程接受信用卡網上付款及銀行轉帳。 確認收款後才可確定留位。 證書 課程結束後學員將會獲得由OMIYOGA發出的完成證書。OMIYOGA為Yoga Alliance認可的瑜伽學校。憑證書可以在Yoga Alliance登記Continuing Education(YACEP)時數。    Yoga Alliance 認可瑜伽學校 OMIYOGA 為Yoga Alliance註冊之瑜伽學校。導師培訓課程及導師均為國際認可。Yoga Alliance為美國及全球相關瑜伽導師培訓課程之管理機構。課程畢業生在累積滿相關時數後可以向Yoga Alliance登記成為RYT (註冊瑜伽導師)， 註冊瑜伽導師為國際認可之瑜伽導師資格。 Level 1 (2 Days . 10:00 - 6:00pm) 完善的課堂能增進中高階練習者的程度，亦能補助初階人士並達到理療作用，使課堂練習充實及多元。滾輪瑜伽練習的應用解剖學，對肩頸脊椎關節部份均詳盡闡述，以助學員應對練習和教學時遇到的常見障礙。 - 滾輪瑜伽體式練習及串連 Level 1 Sequence - 瑜伽輪歷史及理論 - 功能性切入點去理解滾輪瑜伽的練習 - 脊椎骨骼結構與瑜伽輪 - 瑜伽輪於理療瑜伽 Shoulders + Basic Sequence - 前彎之應用Forward Fold Sequence - 後彎之應用、Backbend Sequence - 扭旋之應用 Twisting Sequence - 瑜伽輪動作分析、課堂設計及教學 - 安全意識及協助方法 - 問答、回顧反饋 - 證書頒發 Level 2 (2 Days . 10:00 - 6:00pm) 要透徹理解瑜伽輪的應用理論，才能有效地因應個別身體狀況作出針對性的調整，靈活變通教學。此部份會涵括所有瑜伽輪的用法。 - 滾輪瑜伽體式練習及串連 Level 2 Sequence - 進階後彎解剖 - 肩頸胸腔肌群結構剖釋 - 語音、感知引導 - 平衡之應用 Balancing Sequence - 倒立之應用 Inversion Sequence - 陰瑜伽、修復瑜伽、靜心練習及冥想應用 Yin, Mindfulness & Restorative Sequence - 瑜伽輪於雙人瑜伽 Partner Sequence - 體式拆解、變奏、課堂設計及教學技巧 - 徒手調整及難度安排 - 問答、回顧反饋 - 證書頒發

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