久坐不動易致雙腳水腫假肥胖 2組雙人瑜伽動作瘦腿消腫
Healthy Life . Skypost . 2022 July
上班一族經常久坐不動，容易令下肢⾎液循環不良，從而造成雙腳水腫，甚至有假肥胖問題。《晴報》邀請到瑜伽老師Naomi教大家做2組雙人瑜伽動作，大家可與家人或朋友一起跟著做，有助鍛煉大腿肌肉及臀部肌肉，以及刺激髖關節血液循環，達至消減下肢贅⾁的效果，堅持做的話更有助瘦腿消腫。
常久站工作易致腳腫、靜脈曲張 2組雙人瑜伽動作助改善及預防
Healthy Life . Skypost . 2022 June
經常久站工作，除了令雙腳疲累之外，還可能伴隨水腫、痠痛、腳麻等不適，嚴重更可能令青筋突出腫大，有靜脈曲張的問題。《晴報》邀請到瑜伽老師Naomi教大家做2組雙人瑜伽動作，大家可與家人或朋友一起跟著做，有助伸展後大腿⾄小腿肌肉，以及大腿內側肌肉，從而改善下肢⾎液循環，幫助改善及預防靜脈曲張問題。
當那件事不是預期之中，如何處理和調整心態
Apple Daily Interview . 2020
Be water的游牧生活，令她面對生活的轉變時更懂得應變。這些年來，她每年都會回香港3、4次，順道教課賺回在海外的生活費。她前陣子回香港遇上新冠肺炎爆發，健身中心關閉讓她無法面對面教瑜伽，她立即開辦網路課程，反應出奇地好，比以往賺得更多。
聽身體說話 瑜珈洗滌身心
Beauty Elite
Asana Yoga Journal
Sportsoho #89
Cocktail Girl.hk
【身美學】瑜樂天空
前陣子小編跟朋友吃飯，發現原來不少 OL 朋友都面對以下問題：公司的椅子坐得不舒服、坐姿不正確、經常經著電腦或低下頭，導致
頸部和腰部出現痛症！看到眼前這群女生只有20多歲，已經在煩惱小編40多歲的父親才會遇上的問題，實在覺得刻不容緩，一定要找
高人出手相助！